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冰糖雪梨

冰糖雪梨

雨夕之家20

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咳嗽,炖点冰糖雪梨汤,全家都可以一起喝,治疗加预防…
主料
雪梨1个
辅料
冰糖3块枸杞10棵

冰糖雪梨的做法,共5个步骤

冰糖雪梨的做法图解1

1/5. 准备,雪梨一个,冰糖适量;

冰糖雪梨的做法图解2

2/5. 雪梨,削皮,切成块;

冰糖雪梨的做法图解3

3/5. 炖锅,放入雪梨,冰糖,清水,慢炖

冰糖雪梨的做法图解4

4/5. 一个小时后,加入枸杞,再炖10分钟;

冰糖雪梨的做法图解5

5/5. 成品,慢慢喝…

小窍门

雨夕碎碎念:
1、冰糖的量,可以根据个人口味增减量;
2、炖的时间,大概这样,也可以根据亲们自己;
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营养信息

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  • 冰糖雪梨热量256 千卡
  • 脂肪0.1 克
  • 蛋白质0.9 克
  • 碳水化合物20.2 克
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