大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
凉拌豆苗

凉拌豆苗

baby520妈咪

baby520妈咪

11209人浏览
分享到:
收藏(977)
超级简单营养的凉拌菜、谁学谁会。
主料
豆苗半斤
辅料
油 盐 香油 味精少许

凉拌豆苗的做法,共1个步骤

凉拌豆苗的做法图解1

1/1. 首先将买来的豆苗用剪刀剪掉根部,把豆苗用清水洗干净。锅中放水加少许盐和几滴油、烧开以后将豆苗倒进去煮段时间(自己掌握时间、注意一定要绰熟、生豆苗吃了有毒哦)然后放清水绰一下、绿色的豆苗是不是看着就有食欲哦?然后将控好水的豆苗加点盐、少许味精、香油。即可食用啦^_^

小窍门

家有宝贝多吃点绿色蔬菜、有营养哦!

点赞(803)
分享到:
收藏(977)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11209人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 凉拌豆苗热量41 千卡
  • 脂肪0.25 克
  • 蛋白质2.27 克
  • 碳水化合物3.11 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看