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大蒜烧猪肚条

大蒜烧猪肚条

狼之舞

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大蒜是一种神奇而古老的药食两用珍品,被誉为健康保护神。

大蒜中含有一种叫硫化丙烯的辣素,其杀菌能力可达到青霉素的十分之一,对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用,可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的形成。

大蒜具有明显的降血脂及预防冠心病和动脉硬化的作用,并可防止血栓的形成。常食大蒜能延缓衰老。它的抗氧化活性优于人参。

猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等,具有补虚损、健脾胃的功效,适宜中气不足,气虚下陷,于气血虚损、身体瘦弱者食用。

适用人群
适宜虚劳瘦弱者食用;适宜脾胃虚弱,食欲不振,泄泻下痢者食用
主料
熟猪肚300克胡萝卜适量
辅料
大蒜两头生姜适量小葱适量
青椒适量生抽适量精盐适量
胡椒粉适量

大蒜烧猪肚条的做法,共6个步骤

大蒜烧猪肚条的做法图解1

1/6. 猪肚切长条、大蒜剥皮、生姜切细丝。

大蒜烧猪肚条的做法图解2

2/6. 锅里倒油,油热后把大蒜、姜丝煸炒出香。

大蒜烧猪肚条的做法图解3

3/6. 放入小葱段翻炒出香。

大蒜烧猪肚条的做法图解4

4/6. 放入猪肚条大火翻炒。

大蒜烧猪肚条的做法图解5

5/6. 倒入生抽、少许胡椒粉,少许精盐。

大蒜烧猪肚条的做法图解6

6/6. 最后放入青椒片,胡萝卜片翻炒均匀后出锅即可。

小窍门

猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等,具有补虚损、健脾胃的功效,适宜中气不足,气虚下陷,于气血虚损、身体瘦弱者食用。
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营养信息

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  • 大蒜烧猪肚条热量39 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1 克
  • 碳水化合物8.8 克
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