早晨实在来不及，就三明治吧
| 主料 | ||
| 金枪鱼罐头适量 | 生菜适量 | 面包片适量 |
金枪鱼三明治的做法，共2个步骤
1/2. 没什么好写的，就生菜，金枪鱼夹在两片面包中间，有时间的话面包可以烤下，but 我没时间，直接用啦
2/2. 切开，吃！
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| 主料 | ||
| 金枪鱼罐头适量 | 生菜适量 | 面包片适量 |
1/2. 没什么好写的，就生菜，金枪鱼夹在两片面包中间，有时间的话面包可以烤下，but 我没时间，直接用啦
2/2. 切开，吃！
吃金枪鱼罐头100克，热量105千卡
相当于雪地摩托30分钟消耗的热量...
吃金枪鱼100克，热量190千卡
相当于接吻190分钟消耗的热量...
吃生菜100克，热量27千卡
相当于小提琴11分钟消耗的热量...
剁椒鱼头
虎皮凤爪
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臭豆腐
糖醋里脊
香菇油菜
水晶虾饺
干煸豆角
啤酒鸭
千层肉饼
宫保鸡丁
汉堡