周末在家闲来无事，最近体重暴涨，可是吃货的嘴总是控制不住，已经到了逛超市比逛商场更兴奋。所以无奈下，只好自己研究些热量比较低的零食，也算是对飙升的体重一点点慰借。
| 主料 | ||
| 土豆适量 | ||
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 黑胡椒粉适量 | 椒盐适量 |
| 孜然粉适量 | ||
微波炉版无油健康薯片的做法，共6个步骤
1/6. 打土豆皮
2/6. 把土豆切成薄片
3/6. 放水里浸泡几分钟，去淀粉
4/6. 今天做三个口味、一次吃个够
5/6. 把土豆片沥干水分，撒上调料，平铺在微波炉盘子上，中火三分钟
6/6. 完成～美味哈
小窍门
土豆片一定要薄啊亲～我推荐大家哦使用削黄瓜的东东～很好用哦～
点赞(3910)
分享到：
薯片的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11620人查看，0条评论
吃土豆100克，热量76千卡
相当于玩游戏13分钟消耗的热量...
吃薯片100克，热量547千卡
相当于有氧拳击操55分钟消耗的热量...
啤酒鸭
咖喱牛腩
东安子鸡
珍珠圆子
芝心虾球
茶叶蛋
梅菜扣肉
清蒸鲈鱼
蛋挞
炒面
佛跳墙
牛肉干
