冬天做的小咸菜
| 主料 | ||
| 苤蓝500克 | 芥菜500克 | 芹菜200克 |
| 花生500克 | 胡萝卜500克 | 白萝卜300克 |
| 辅料 | ||
| 大蒜100克 | 姜50克 | 花椒50克 |
| 干辣椒50克 | ||
八宝菜的做法，共3个步骤
1/3. 所有食材切菱形片儿，撒盐腌制一小时，花生米煮熟去皮备用。
2/3. 同上
3/3. 油热花椒辣椒炸焦黄，放入蒜，姜，炒出香味后，依次倒入醋，生抽，冰糖，蜂蜜熬十分钟，晾凉后倒入食材中，配熟黑芝麻，白芝麻搅拌，装保鲜盒冷藏，24小时后食用口感更好。
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营养信息
详细信息>>- 八宝菜热量3322 千卡
- 脂肪48.82 克
- 蛋白质27.43 克
- 碳水化合物48.05 克
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吃芥菜100克，热量12千卡
相当于棒球2分钟消耗的热量...
吃白萝卜100克，热量14千卡
相当于跑步2分钟消耗的热量...
吃芹菜100克，热量20千卡
相当于吹号角10分钟消耗的热量...
宫保虾球
油条
银耳莲子羹
醋溜土豆丝
可乐鸡翅
糖醋排骨
牛肉干
爆炒腰花
方便面
凉拌木耳
宫保鸡丁
东坡肉
