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酸甜水果羹

酸甜水果羹

MzM1009

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最近是吃山楂的好季节,买来和其它水果一起,又美味又营养。
主料
山楂7、8颗橙子一个苹果一个
辅料
冰糖适量

酸甜水果羹的做法,共3个步骤

酸甜水果羹的做法图解1

1/3. 将食材切丁,记得把山楂底部的黑色去掉。

酸甜水果羹的做法图解2

2/3. 将食材放入汤锅or电饭煲、水末过食材,放入一把冰糖,开火煮就好了。

酸甜水果羹的做法图解3

3/3. 煮半个小时以上,一定记得不要熬干汤。这样一道简单又有营养的水果羹就完工啦。。。

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营养信息

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  • 酸甜水果羹热量741 千卡
  • 脂肪0.92 克
  • 蛋白质1.64 克
  • 碳水化合物47.25 克
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