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酸甜水果羹

酸甜水果羹

米宝宝Emily47

米宝宝Emily47

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做法超级简便,适合任何年龄层的人,尤其适合老年人和孩子食用。
主料
苹果2个2个香蕉2根
罐头桔子1小瓶小圆子适量
辅料
生粉(淀粉)适量冰糖适量

酸甜水果羹的做法,共5个步骤

1/5. 苹果、梨洗净去皮后切成小块状;香蕉去皮后切成片状。

2/5. 放适量水于锅中,将苹果和香蕉一同放入开大火煮沸。

3/5. 然后加入桔子罐头和小圆子。

4/5. 再次烧开,根据自己口味加入适量的冰糖。

5/5. 待冰糖融化、小圆子浮起后即可加入适量的湿生粉(淀粉)勾欠即可出锅。

小窍门

水果可根据自己需要变化;如果放桔子建议用罐头制品;生粉勾欠时不建议勾太厚,会影响口感。
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营养信息

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  • 酸甜水果羹热量512 千卡
  • 脂肪0.73 克
  • 蛋白质1.69 克
  • 碳水化合物49.64 克
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