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时令水果羹

时令水果羹

丹青竹韵

丹青竹韵

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新鲜应季的水果,有些酸酸的不那么招人爱的可以拿来做些甜品,凉食最爽,加点冰块更加宜人,比之冷饮类的小食更加天然和健康!
主料
银耳适量
辅料
时令水果(葡萄)适量时令水果(青苹果)适量时令水果(梨)适量
砂糖(或冰糖)适量

时令水果羹的做法,共8个步骤

时令水果羹的做法图解1

1/8. 准备几种时令水果

时令水果羹的做法图解2

2/8. 银耳泡发,摘净

时令水果羹的做法图解3

3/8. 水果去皮

时令水果羹的做法图解4

4/8. 用切果器切开水果(小工具总是能派上用处滴,绝对的方便快捷~)

时令水果羹的做法图解5

5/8. 苹果和梨同样处理~

时令水果羹的做法图解6

6/8. 葡萄去皮~

时令水果羹的做法图解7

7/8. 砂锅加水银耳入锅烧开转小火15分后加入水果块。再开后加糖调味即可

时令水果羹的做法图解8

8/8. 凉食宜人,加冰块更爽~

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营养信息

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  • 时令水果羹热量86 千卡
  • 脂肪1.4 克
  • 蛋白质10 克
  • 碳水化合物67.3 克
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