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银耳水果羹

银耳水果羹

lele宝贝520

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主料
银耳适量苹果一个红枣5-6颗
鸡蛋一个枸杞适量红糖适量

银耳水果羹的做法,共6个步骤

银耳水果羹的做法图解1

1/6. 准备好食材,银耳泡发一下

银耳水果羹的做法图解2

2/6. 银耳泡好后放砂锅中炖烂

银耳水果羹的做法图解3

3/6. 苹果切丁备用

银耳水果羹的做法图解4

4/6. 把苹果丁和炖好的银耳,红枣,枸杞全部倒入另一锅中把苹果炖一会儿

银耳水果羹的做法图解5

5/6. 快好时打入鸡蛋,放点红糖(我一般把鸡蛋另起锅烧,烧的成型后在放入银耳里,这样汤清)

银耳水果羹的做法图解6

6/6. 成品

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营养信息

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  • 银耳水果羹热量1137 千卡
  • 脂肪13.11 克
  • 蛋白质40.06 克
  • 碳水化合物310.22 克
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