| 主料 | ||
| 茶叶适量 | 炼乳适量 | 黄糖适量 |
| 牛奶适量 | ||
港式奶茶的做法，共5个步骤
1/5. 准备好材料
2/5. 将红茶放到水里煮几分钟
3/5. 将茶水与牛奶1：1兑，茶水一定要浓，有点搭黑色才好
4/5. 放入炼乳和糖搅拌，感觉甜度适宜就OK啦
5/5. 香滑奶茶～你也快试试吧
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| 茶叶适量 | 炼乳适量 | 黄糖适量 |
| 牛奶适量 | ||
1/5. 准备好材料
2/5. 将红茶放到水里煮几分钟
3/5. 将茶水与牛奶1：1兑，茶水一定要浓，有点搭黑色才好
4/5. 放入炼乳和糖搅拌，感觉甜度适宜就OK啦
5/5. 香滑奶茶～你也快试试吧
吃茶叶100克，热量206千卡
相当于滑旱冰29分钟消耗的热量...
吃奶茶100克，热量52千卡
相当于舞厅12分钟消耗的热量...
吃牛奶100克，热量42千卡
相当于健身操9分钟消耗的热量...
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