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莲藕排骨汤

莲藕排骨汤

花雨曼陀罗

花雨曼陀罗

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主料
莲藕300克排骨400克
辅料
适量少许适量
萄花少许

莲藕排骨汤的做法,共6个步骤

莲藕排骨汤的做法图解1

1/6. 原料图,排骨买的时候已斩好。

莲藕排骨汤的做法图解2

2/6. 莲藕去皮拍散,排骨洗净备用,姜拍烂。

莲藕排骨汤的做法图解3

3/6. 排骨冷水下锅,煮出浮沫,冲洗干净。

莲藕排骨汤的做法图解4

4/6. 砂锅加足水,放排骨、姜和少许醋煲开后转小火煲40分钟。

莲藕排骨汤的做法图解5

5/6. 放入莲藕,煲开后再煲30分钟。

莲藕排骨汤的做法图解6

6/6. 出锅时放盐调味即可。

小窍门

平时喝汤都不用葱花的,这里放纯属为了好看,喝的时候全挑出去了
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营养信息

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  • 莲藕排骨汤热量1278 千卡
  • 脂肪20.5 克
  • 蛋白质20.9 克
  • 碳水化合物18.93 克
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