感冒折腾了我一个星期了，吃完打针终于有点好转，喉咙还是疼，看到外面白花花的雪梨太凉又不敢吃，做个热热的来吃吃吧，因为不想太甜，所以没有放冰糖，加了蜜枣同样很甜哦。
| 主料 | ||
| 雪梨两个 | 小柑橘一个 | 蜜枣五个 |
| 枸杞一勺 | ||
懒妞版冰糖雪梨的做法，共4个步骤
1/4. 把雪梨切成块状。大点个人感觉吃着更爽。呵呵
2/4. 把所有的食材放入砂锅中，先中火煮开，在转小火炖15钟即可。
3/4. 味道是我想要的呢。
4/4. 甜甜的雪梨粥快来尝尝吧。
点赞(5129)
分享到：
冰糖雪梨的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共10980人查看，0条评论
营养信息
详细信息>>- 懒妞版冰糖雪梨热量885 千卡
- 脂肪1.8 克
- 蛋白质16.1 克
- 碳水化合物168.7 克
相关知识
- 1冰糖的选购技巧_冰糖的存储_冰糖的食用方法
- 2冰糖的功效与作用_冰糖的营养价值
- 3冰糖梨水的做法,冰糖梨水功效,冰糖梨水
- 4冰糖益母草的做法及功效
- 5枸杞的选购技巧_枸杞的保存方法_枸杞的制作技巧
- 6枸杞的功效与作用_枸杞的适合体质
- 7枸杞的副作用
- 8枸杞根的作用
- 9蜜枣煮汤的做法_猪肺菜干蜜饯汤的做法_花生蜜饯汤的做法
- 10蜜枣的功效与作用_蜜枣的营养价值
- 11椰子煲鸡可以放蜜枣吗 椰子煲鸡的做法
- 12阴虚火旺：喝蜜枣白菜汤其它
- 13雪梨的选购技巧_雪梨的存储_雪梨的制作技巧_雪梨的食用方法
- 14雪梨的功效与作用_雪梨的营养价值_适合体质_食用禁忌
- 15大雪养生吃什么 雪藕雪菜雪梨最滋补冬
- 16润肺止咳雪梨汤的做法，雪梨怎么挑选，女性吃雪梨有什么好处
吃雪梨100克，热量73千卡
相当于倒垃圾29分钟消耗的热量...
吃冰糖100克，热量397千卡
相当于抄写173分钟消耗的热量...
吃枸杞100克，热量258千卡
相当于吃东西129分钟消耗的热量...
铁板鱿鱼
酸辣汤
红烧鱼
凉拌黑木耳
麻辣豆腐
龙井虾仁
意大利面
猪肝汤
肉皮冻
香辣烤鱼
珍珠圆子
芝心虾球
