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冰糖雪梨

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豆味小厨

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主料
两只
辅料
冰糖适量玫瑰茶茶包一袋

冰糖雪梨的做法,共4个步骤

冰糖雪梨的做法图解1

1/4. 原料图。

冰糖雪梨的做法图解2

2/4. 梨去皮去核,切成小块。

冰糖雪梨的做法图解3

3/4. 将切好的梨放入锅中,倒入玫瑰茶茶包,放入没过食材的水。大火煮沸。

冰糖雪梨的做法图解4

4/4. 煮开后放入冰糖搅拌,然后小火炖20分钟。

小窍门

1、可用其他茶包替代,或根据个人喜好放入合适的食材。
2、如果作为饮品食用,可放入冰箱冷藏,效果更佳。如果用来止咳化痰,最好温热食用。
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营养信息

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  • 冰糖雪梨热量197 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质0.4 克
  • 碳水化合物13.3 克
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