主料 | ||
海鲶鱼1千克 | 豆腐450克 | 青红椒80克 |
辅料 | ||
姜片30克 | 蒜头20克 | 小葱10克 |
盐4克 | 酱油5克 | 高汤200克 |
料酒4克 | 老抽3克 | 胡椒粉2克 |
白糖4克 | 味精1克 |
1/9. 要将海鲶鱼简单的处理一下,因为海鲶鱼是无鳞鱼,所以要拿开水烫一下,水温保持在90度,温度不要太高,将海鲶鱼烫一下去除它表面的黏液和腥味。
2/9. 将黏液完全洗净。
3/9. 然后将北豆腐焯一下,然后加入4克盐,为了那个豆腐又一点底味儿,并且让豆腐不容易碎,捞出。
4/9. 锅内加入小葱、姜、蒜炒一下,然后依次加入酱油5克,清水200克,料酒4克,老抽3克。
5/9. 然后放入海鲶鱼,放入胡椒粉2克,白糖4克,味精1克。
6/9. 放入的青红尖椒要敲开,单单只是为了入味,入味后会捞出。
7/9. 然后加入豆腐,开始大火催两分钟,然后转中小火,目的是将沫子催出,为了去腥味,同样蛋白质会析出的很好,并且汤汁会比较粘稠,不用勾芡。
8/9. 烧7分钟后将葱姜和青红尖椒捞出后即可上桌。
9/9. 开动!
1、价格适中,适合大众餐饮消费。
2、在做之前一定要记得将海鲶鱼烫水去祛腥。