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熘肝尖

熘肝尖

一脸沧桑

一脸沧桑

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主料
猪肝200克青椒适量胡萝卜适量
洋葱适量水发木耳适量
辅料
色拉油30克精盐6克酱油10克
料酒10克5克胡椒粉2克
蒜 姜末适量淀粉适量

熘肝尖的做法,共6个步骤

熘肝尖的做法图解1

1/6. 选择新鲜的猪肝清水洗净。

熘肝尖的做法图解2

2/6. 切成片,用精盐3克 胡椒粉1克腌制5分钟,加干淀粉适量,抓匀上浆。

熘肝尖的做法图解3

3/6. 青椒 洋葱切三角 胡萝卜切成菱形片,水发木耳择成小朵。

熘肝尖的做法图解4

4/6. 锅坐火上烧热,加入色拉油,六成热时下入浆好的猪肝,滑散。

熘肝尖的做法图解5

5/6. 加入姜末 胡萝卜煸炒,续加入青椒 洋葱 木耳翻炒,加精盐 酱油 料酒 胡椒粉 鸡粉,

熘肝尖的做法图解6

6/6. 临出锅时加入少量的醋去腥,炒好后勾芡,撒上蒜末,装盘。

小窍门

1 切好的肝片一定用干淀粉上浆。
2 加入洋葱 蒜末 胡椒粉及醋去腥。

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营养信息

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  • 熘肝尖热量357 千卡
  • 脂肪4 克
  • 蛋白质22.4 克
  • 碳水化合物28.54 克
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