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白菜黑木耳炒肉丝

白菜黑木耳炒肉丝

飘雪厨房19

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大白菜是餐桌上必不可少的,白菜微寒味甘,有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功。大白菜含有蛋白质、脂肪、多种维生素和钙、磷等矿物质以及大量粗纤维,是非常好的健康蔬菜。
主料
白菜200克黑木耳适量肉丝适量
辅料
食用油适量适量淀粉适量
生抽适量料酒适量

白菜黑木耳炒肉丝的做法,共8个步骤

白菜黑木耳炒肉丝的做法图解1

1/8. 准备食材

白菜黑木耳炒肉丝的做法图解2

2/8. 白菜洗净切丝

白菜黑木耳炒肉丝的做法图解3

3/8. 肉丝放料酒、盐、生抽、淀粉腌一下

白菜黑木耳炒肉丝的做法图解4

4/8. 起油锅煸炒肉丝熟盛出

白菜黑木耳炒肉丝的做法图解5

5/8. 再放点油放入白菜煸炒

白菜黑木耳炒肉丝的做法图解6

6/8. 等白菜发软时放入黑木耳

白菜黑木耳炒肉丝的做法图解7

7/8. 放盐翻炒一会

白菜黑木耳炒肉丝的做法图解8

8/8. 最后再放入肉丝翻炒一会即可

小窍门

不要加水,白菜很容易出水

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营养信息

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  • 白菜黑木耳炒肉丝热量85 千卡
  • 脂肪0.45 克
  • 蛋白质2.86 克
  • 碳水化合物13.93 克
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