| 主料 | ||
| 土豆适量 | 肉丝适量 | 木耳适量 |
| 胡萝卜适量 | 青椒适量 | |
| 辅料 | ||
| 葱末适量 | ||
土豆木耳炒肉丝的做法，共7个步骤
1/7. 肉洗净，切丝。
2/7. 菜洗净，切片。刀功还要努力啊
3/7. 精肉用盐，生抽腌10分钟
4/7. 肉锅下肥肉炼出油
5/7. 倒入精肉翻炒片刻，放葱末炒香，放料酒
6/7. 放入菜爆炒5分钟
7/7. 放入盐，鸡精，即可！
点赞(9398)
分享到：
木耳炒肉丝的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共12626人查看，0条评论
营养信息
详细信息>>- 土豆木耳炒肉丝热量307 千卡
- 脂肪0.64 克
- 蛋白质4.48 克
- 碳水化合物38.15 克
相关知识
- 1胡萝卜的选购_胡萝卜的存储_胡萝卜的食用方法
- 2胡萝卜的功效与作用_胡萝卜的营养价值
- 3胡萝卜汁的作用
- 4胡萝卜素的作用
- 5木耳的选购_木耳的存储_木耳的制作技巧_木耳的食用方法
- 6木耳的功效与作用_木耳的营养价值_木耳的食用禁忌
- 7白木耳是银耳吗
- 8木耳做法
- 9青椒的选购技巧_青椒的存储_青椒的食用方法_青椒贴士
- 10青椒的功效与作用_青椒的营养价值_青椒的适合体质_青椒的食用禁忌
- 11青椒的营养价值
- 12如何选购青椒
- 13土豆的选购_土豆的存储_土豆的保存方法_土豆的制作技巧_土豆的食用方法
- 14土豆的功效与作用_土豆的营养价值_土豆的适合体质_土豆的食用禁忌
- 15土豆泥的热量是多少
- 16肯德基土豆泥怎么做
吃青椒100克，热量22千卡
相当于有氧拳击操2分钟消耗的热量...
吃木耳100克，热量25千卡
相当于冰上掷石游戏6分钟消耗的热量...
吃胡萝卜100克，热量37千卡
相当于健身操8分钟消耗的热量...
馒头
韭菜盒子
东安子鸡
生蚝
腊肉
剁椒鱼头
披萨
红烧排骨
板栗烧鸡
土豆泥
烧鸡翅
炖排骨
