主料 | ||
肉丝200克 | 黄花菜(干)50克 | 黑木耳(干)50克 |
红椒片20克 | 盐2克 | 鸡精2克 |
蚝油2克 | 料酒10克 | 老抽2克 |
姜蓉5克 | 蒜蓉5克 | 水淀粉适量 |
1/9. 黄花菜,黑木耳泡发后沥水装盘备用;
2/9. 红椒切片,姜蒜垛蓉备用;
3/9. 里脊肉切丝,放入盐1g、鸡精1g、料酒5g,油2g调味腌制;
4/9. 锅中热油,煸香姜末和蒜蓉;
5/9. 放入肉丝煸炒至变色;
6/9. 放入红椒片、黑木耳和黄花菜进锅翻炒;
7/9. 加入盐1g、鸡精1g、蚝油2g、老抽2g和料酒5g调味;
8/9. 最后调入水淀粉小火勾芡,大火收汁出锅。
9/9. 成品,鲜咸美味好下饭!
黑木耳和黄花菜事先要泡发,但是时间不宜过久,特别是夏天温度太高容易变质,而且泡发时间久了营养会流失。