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五柳咕噜肉

五柳咕噜肉

依依美食

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这个五柳咕噜肉,是记忆中有着很多小时候趣事的一道菜,小时候家里在农村,日子并不富裕,咕噜肉这种菜对于那时的我们来说,只有过年才可以吃到的,所以,印象中是特别特别好吃的。
主料
猪肉适量鸡蛋适量
辅料
五柳菜适量自发粉适量番茄酱适量
适量

五柳咕噜肉的做法,共12个步骤

五柳咕噜肉的做法图解1

1/12. 猪肉切成小方块,放一点盐腌拌一会;

五柳咕噜肉的做法图解2

2/12. 磕进一个鸡蛋,拌匀;

五柳咕噜肉的做法图解3

3/12. 自发粉加入适量清水,调成比较浓稠的面糊;

五柳咕噜肉的做法图解4

4/12. 腌拌好的猪肉倒入面糊中,翻拌均匀,让每块肉都蘸上
足够的面糊;(本来应该一块一块的去蘸面糊的,我贪快,就一股脑儿全放进去啦)

五柳咕噜肉的做法图解5

5/12. 烧热一锅油,油温较高的时候放入肉块(一块一块放,以免粘连在一起),大火炸至定型后改小火炸熟;

五柳咕噜肉的做法图解6

6/12. 肉块表面微黄的时候,捞起肉块,晾凉;

五柳咕噜肉的做法图解7

7/12. 重新把油烧至大热,倒入肉块,大火复炸1分钟左右,让肉块更酥脆;

五柳咕噜肉的做法图解8

8/12. 捞起肉块,沥油,晾凉;

五柳咕噜肉的做法图解9

9/12. 锅里留底油,放入3大勺番茄酱,炒出香味,倒入适量五柳菜,翻炒均匀后关火(如果你买的番茄酱比较酸的话,可以加点白糖调节一下味道);

五柳咕噜肉的做法图解10

10/12. 倒入肉块;

五柳咕噜肉的做法图解11

11/12. 快速翻拌均匀,让每块肉都粘满酱料即可出锅;

五柳咕噜肉的做法图解12

12/12. 酸甜美味的五柳咕噜肉很是开胃好吃。

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营养信息

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  • 五柳咕噜肉热量1166 千卡
  • 脂肪40.31 克
  • 蛋白质27.16 克
  • 碳水化合物1.82 克
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