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虫草翅根汤

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淇妈爱美食

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虫草花的营养价值很高,有平喘止咳、壮阳补肾、增强体力和精力还可以改善心脑血管疾病,虫草花我还是第一次食用,大多数都是拿来煲汤喝,正好家里有鸡翅根,索性就用它来炖汤喝了。用虫草花炖鸡汤味道很鲜美的,颜色金黄的也很漂亮。
主料
虫草花10克鸡翅根5个
辅料
料酒适量适量适量

虫草翅根汤的做法,共9个步骤

虫草翅根汤的做法图解1

1/9. 鸡翅根解冻洗净,在上面划几刀

虫草翅根汤的做法图解2

2/9. 锅中烧水焯鸡翅根

虫草翅根汤的做法图解3

3/9. 虫草花泡水

虫草翅根汤的做法图解4

4/9. 热锅直接放入鸡翅根煎出油

虫草翅根汤的做法图解5

5/9. 倒入清水

虫草翅根汤的做法图解6

6/9. 倒入适量料酒,放入姜片

虫草翅根汤的做法图解7

7/9. 大火烧开,撇掉浮沫

虫草翅根汤的做法图解8

8/9. 翅根炖10分钟后,连虫草花带水一起倒入锅中,再继续炖10-15分左右

虫草翅根汤的做法图解9

9/9. 汤变得浓郁,加盐调味即可

小窍门

泡虫草花的水也是很有营养的,一起都倒入鸡汤里炖就可以
虫草花鸡汤很鲜美的只需加盐调味即可

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营养信息

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  • 虫草翅根汤热量29 千卡
  • 脂肪4.7 克
  • 蛋白质20.9 克
  • 碳水化合物61.6 克
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