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川贝冰糖雪梨盅

川贝冰糖雪梨盅

楚吟儿

楚吟儿

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家人咳嗽久未痊愈,于是连续炖这个已经一周了
主料
雪梨一个川贝粉3克
辅料
冰糖10克

川贝冰糖雪梨盅的做法,共5个步骤

川贝冰糖雪梨盅的做法图解1

1/5. 雪梨洗净切开去核

川贝冰糖雪梨盅的做法图解2

2/5. 在核中倒入川贝粉

川贝冰糖雪梨盅的做法图解3

3/5. 加凉白开或纯净水,将川贝粉匀开溶解,并加入冰糖

川贝冰糖雪梨盅的做法图解4

4/5. 在碗中再加一些纯净水后上炖锅

川贝冰糖雪梨盅的做法图解5

5/5. 大火煮沸后调至小火隔水炖,约30-40分钟

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营养信息

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  • 川贝冰糖雪梨盅热量256 千卡
  • 脂肪0.1 克
  • 蛋白质0.9 克
  • 碳水化合物20.2 克
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