| 主料 | ||
| 面粉250克 | 鸡蛋1个 | 香蕉1根 |
| 牛奶适量 | ||
香蕉鸡蛋饼的做法，共2个步骤
1/2. 香蕉捣碎和牛奶混合，面粉中放入鸡蛋，加少量糖，然后所有食材混合搅拌均匀，无面粉颗粒，稀稠状，倒入平底锅煎至熟透。
2/2. 简单超好吃的香蕉鸡蛋饼，做好了﹌○﹋
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| 主料 | ||
| 面粉250克 | 鸡蛋1个 | 香蕉1根 |
| 牛奶适量 | ||
1/2. 香蕉捣碎和牛奶混合，面粉中放入鸡蛋，加少量糖，然后所有食材混合搅拌均匀，无面粉颗粒，稀稠状，倒入平底锅煎至熟透。
2/2. 简单超好吃的香蕉鸡蛋饼，做好了﹌○﹋
吃面粉100克，热量366千卡
相当于伐木工作73分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
吃鸡蛋饼100克，热量274千卡
相当于手工活183分钟消耗的热量...
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