| 主料 | ||
| 鸡蛋2个 | 胡萝卜1根 | 火腿肠1根 |
| 肉丁适量 | ||
| 辅料 | ||
| 蒜苗适量 | ||
营养炒饭的做法，共5个步骤
1/5. 首先是将洗好的胡萝卜洗净切丁
2/5. 将备好的火腿丁。
3/5. 再切好蒜苗
4/5. 准备好两个鸡蛋，待会打入碗里。和匀。
5/5. 将隔夜的饭准备好，将锅里放油，将饭倒入，翻炒至粒粒分开，再将准备好的食材放入，适当翻炒，关火，装盘
小窍门
炒饭中午吃比较好，均衡一天的营养物质和能量。
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