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营养炒饭

营养炒饭

陌尛沫

陌尛沫

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每个人都需要维生素!胡萝卜的维生素含量很高!但是不是所有人都喜欢吃!
主料
胡萝卜一根卤牛肉100克火腿肠|午餐肉100克
适量大蒜适量洋葱适量
广式腊肠100克

营养炒饭的做法,共6个步骤

营养炒饭的做法图解1

1/6. 将卤牛肉~胡萝卜~火腿~切成小块如图

营养炒饭的做法图解2

2/6. 将广式腊肠~姜~蒜~洋葱~切成如图!

营养炒饭的做法图解3

3/6. 放一勺油!烧温不要太烫将姜~蒜~洋葱~放入锅里炒香

营养炒饭的做法图解4

4/6. 倒入胡萝卜!火腿!卤牛肉!广式腊肠!

营养炒饭的做法图解5

5/6. 放入米饭!把米饭一粒粒炒开放少许鸡精!少许盐巴!

营养炒饭的做法图解6

6/6. 美味可口!既有广式腊肠的甜味又有卤牛肉的味道!同时还有胡萝卜脆脆的口感!重要是特别有营养!感

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营养信息

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  • 营养炒饭热量323 千卡
  • 脂肪7.56 克
  • 蛋白质31.5 克
  • 碳水化合物56.44 克
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