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鲜蔬海鲜炒面

鲜蔬海鲜炒面

silerzj

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主料
面条适量蛤蜊适量虾仁适量
辅料
豆芽适量洋葱适量胡萝卜适量
葱 姜适量适量适量
香油适量酱油适量胡椒粉适量
适量

鲜蔬海鲜炒面的做法,共10个步骤

鲜蔬海鲜炒面的做法图解1

1/10. 葱和洋葱  切片。

鲜蔬海鲜炒面的做法图解2

2/10. 蛤蜊、虾仁洗干净。

鲜蔬海鲜炒面的做法图解3

3/10. 胡萝卜切丝,豆芽,辣椒。

鲜蔬海鲜炒面的做法图解4

4/10. 煮面,9成熟就行。

鲜蔬海鲜炒面的做法图解5

5/10. 锅热放油,爆炒葱和姜。

鲜蔬海鲜炒面的做法图解6

6/10. 放入蛤蜊和虾仁,大火爆炒。

鲜蔬海鲜炒面的做法图解7

7/10. 放入各种切好的蔬菜。

鲜蔬海鲜炒面的做法图解8

8/10. 翻几下,放盐,酱油(一点),胡椒粉。

鲜蔬海鲜炒面的做法图解9

9/10. 煮好的面放进去,翻炒几下即可。

鲜蔬海鲜炒面的做法图解10

10/10. 滴香油,一点鸡精,出锅。

小窍门

煮好面以后,最好泡在冷水中,以免面条都团在一起
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营养信息

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  • 鲜蔬海鲜炒面热量1061 千卡
  • 脂肪2.5 克
  • 蛋白质28.8 克
  • 碳水化合物64.7 克
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