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自制冬令进补佳品阿胶膏

自制冬令进补佳品阿胶膏

两条小蛇

两条小蛇

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阿胶有补血止血,滋阴润肺等功能。适合贫血患者,身体虚弱者,月经不调者,中老年女性,脑力劳动者等。很多人认为阿胶有有病治病,无病强身的作用,其实滥用阿胶也会出现副作用,如引起消化不良,火气亢盛等症状。食用阿胶的禁忌是,在患有感冒,咳嗽,腹泻或月经来潮时,应停止服用阿胶,待病愈或经停后继续服用。还需忌生冷食物,萝卜,和浓茶。
主料
东阿阿胶半斤红枣适量枸杞适量
黑芝麻适量核桃仁适量
辅料
黄酒一瓶冰糖适量

自制冬令进补佳品阿胶膏的做法,共4个步骤

自制冬令进补佳品阿胶膏的做法图解1

1/4. 准备好材料,芝麻磨碎,红枣去核,核桃仁切碎。黄酒一瓶准备好,图片上没拍全。

自制冬令进补佳品阿胶膏的做法图解2

2/4. 阿胶提前两天敲碎,用黄酒泡透,半斤阿胶用了大半瓶黄酒。黄色的不知道是不是驴油,呵呵。

自制冬令进补佳品阿胶膏的做法图解3

3/4. 将盆子置于锅内蒸,阿胶里面加入100毫升水,一边蒸一边搅拌,待阿胶融化后把红枣,枸杞,冰糖先放进去边蒸边搅拌待冰糖融化后放核桃仁和熟芝麻。黄酒和水自己控制,多放成品像果冻,少放就会干点,呈膏状。

自制冬令进补佳品阿胶膏的做法图解4

4/4. 弄好后冷却,放入冰箱保存,每天早晚各一次,每次一汤勺,开水冲服即可。

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营养信息

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  • 自制冬令进补佳品阿胶膏热量1717 千卡
  • 脂肪113.7 克
  • 蛋白质51.4 克
  • 碳水化合物156.7 克
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