| 主料 | ||
| 藕适量 | 鱼适量 | 虾适量 |
| 姜适量 | 盐适量 | 生抽适量 |
海鲜藕饼的做法，共5个步骤
1/5. 龙利鱼、海虾
2/5. 剁泥
3/5. 藕擦丝再和鱼泥一起剁
4/5. 加姜末、盐、生抽搅匀团成小丸子
5/5. 压扁后入锅，两面煎熟
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| 主料 | ||
| 藕适量 | 鱼适量 | 虾适量 |
| 姜适量 | 盐适量 | 生抽适量 |
1/5. 龙利鱼、海虾
2/5. 剁泥
3/5. 藕擦丝再和鱼泥一起剁
4/5. 加姜末、盐、生抽搅匀团成小丸子
5/5. 压扁后入锅，两面煎熟
吃生抽100克，热量20千卡
相当于走路3分钟消耗的热量...
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