主料 | ||
红糖15克 | 老姜15克 | |
辅料 | ||
清水适量 |
1/6. 老姜切片。
2/6. 锅里放入适量清水。
3/6. 放入姜片,大火开煮。
4/6. 煮姜汤的时候,准备两个杯子,把红糖放进杯中。
5/6. 把姜汤煮到汤色变黄,姜片都浮到水面上,而且能闻到浓浓的姜味。这个过程大约十分钟左右。
6/6. 把煮好的姜汤倒及杯中,趁热喝。如果你或以接受,也可以连同姜片一起吃掉。
1、煮好的姜汤最好在睡前喝,盖上被子,可让全身发汗,减轻感冒的症状。
2、也可以一次多煮些,喝的时候取一杯热一下即可。(展开)