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1/6. 大枣洗净,备用。
2/6. 生姜洗净,切丝。
3/6. 锅中加适量水,放入大枣和红糖。
4/6. 用勺子搅拌几下,防止红糖粘锅。
5/6. 盖上盖子,煮20分钟,放入姜丝。
6/6. 再煮5分钟即可食用。
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红糖姜汤适合于寒湿凝滞型痛经,经前或经期小腹冷痛,得热症状减轻,经期量少,色紫黑夹有血块,四肢发冷,面色发白者适宜服用红糖姜汤。
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