| 主料 | ||
| 姜20克 | 干枣15克 | |
| 辅料 | ||
| 红糖50克 | ||
红糖姜汤的做法，共2个步骤
1/2. 将红糖和干枣煎煮20分钟。
2/2. 加入生姜片，再煮5分钟。
小窍门
1.补气养血，温经活血。
2.适用于胞宫虚寒、小腹冷痛、月经量少色黯者。
3.红糖、大枣既补气养血又温经活血；生姜辛温以助红糖之力。
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| 主料 | ||
| 姜20克 | 干枣15克 | |
| 辅料 | ||
| 红糖50克 | ||
1/2. 将红糖和干枣煎煮20分钟。
2/2. 加入生姜片，再煮5分钟。
1.补气养血，温经活血。
2.适用于胞宫虚寒、小腹冷痛、月经量少色黯者。
3.红糖、大枣既补气养血又温经活血；生姜辛温以助红糖之力。
吃干枣100克，热量264千卡
相当于聚会176分钟消耗的热量...
吃红糖100克，热量372千卡
相当于足球53分钟消耗的热量...
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