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虾仁豆腐羹

虾仁豆腐羹

鱼家小厨

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这道汤羹比较容易做,颜色也比较诱人,里面的蔬菜啊啥的可以随自己调配,清爽不油腻。
主料
绣针菇适量虾仁适量鸡蛋适量
青菜适量豆腐适量火腿肠适量

虾仁豆腐羹的做法,共9个步骤

虾仁豆腐羹的做法图解1

1/9. 绣针菇洗净,切小片。

虾仁豆腐羹的做法图解2

2/9. 豆腐切丁。

虾仁豆腐羹的做法图解3

3/9. 虾仁挑肠煮熟剥壳(也可以生剥,还是生剥的比较鲜)。

虾仁豆腐羹的做法图解4

4/9. 青菜洗净切段。

虾仁豆腐羹的做法图解5

5/9. 坐锅点火,锅内倒适量油,倒入鸡蛋液。

虾仁豆腐羹的做法图解6

6/9. 迅速划菜,一凝固马上关火。

虾仁豆腐羹的做法图解7

7/9. 将鸡蛋盛出,锅里加水烧开,倒入豆腐青菜、绣针菇、火腿肠。

虾仁豆腐羹的做法图解8

8/9. 加盐、鸡精,用水淀粉勾欠下。

虾仁豆腐羹的做法图解9

9/9. 最后倒入炒好的鸡蛋关火即可(水淀粉得事先调好哦)。

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营养信息

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  • 虾仁豆腐羹热量656 千卡
  • 脂肪24.61 克
  • 蛋白质46.56 克
  • 碳水化合物23.22 克
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