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干煸鲍菇蛏子

干煸鲍菇蛏子

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主料
蛏子适量杏鲍菇适量
辅料
食用油适量适量鸡精适量
生抽适量适量

干煸鲍菇蛏子的做法,共6个步骤

干煸鲍菇蛏子的做法图解1

1/6. 准备好食材。

干煸鲍菇蛏子的做法图解2

2/6. 用刨刀将杏鲍菇刨成薄片。

干煸鲍菇蛏子的做法图解3

3/6. 出水,捞出控水备用。

干煸鲍菇蛏子的做法图解4

4/6. 蛏子洗净,入沸水煮至开壳,捞出。

干煸鲍菇蛏子的做法图解5

5/6. 取出蛏子肉,洗净表面杂质,备用。

干煸鲍菇蛏子的做法图解6

6/6. 锅内油烧热,爆香姜丝,下入蛏子肉、杏鲍菇,调入盐、鸡精、生抽,炒匀后装入盘中即可。

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营养信息

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  • 干煸鲍菇蛏子热量247 千卡
  • 脂肪0.4 克
  • 蛋白质8.6 克
  • 碳水化合物10.4 克
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