| 主料 | ||
| 鲍鱼6 | ||
| 辅料 | ||
| 淀粉20克 | 葱丝适量 | 姜丝适量 |
浇汁鲍鱼的做法，共1个步骤
1/1. 把鲍鱼洗干净，放入锅中蒸20分钟。2.把葱，姜切成丝备用。3.准备淀粉，调成湿淀粉。4.另起锅把水烧开，放入葱丝，姜丝。再倒入湿淀粉勤搅动防止沉淀。5.鲍鱼出锅后把调好的汁淋在上面即可！
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| 鲍鱼6 | ||
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| 淀粉20克 | 葱丝适量 | 姜丝适量 |
1/1. 把鲍鱼洗干净，放入锅中蒸20分钟。2.把葱，姜切成丝备用。3.准备淀粉，调成湿淀粉。4.另起锅把水烧开，放入葱丝，姜丝。再倒入湿淀粉勤搅动防止沉淀。5.鲍鱼出锅后把调好的汁淋在上面即可！
吃鲍鱼100克，热量84千卡
相当于跑步机21分钟消耗的热量...
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