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凉拌洋葱木耳

凉拌洋葱木耳

秋天的风

秋天的风

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过年期间大鱼大肉吃得多了,来道凉拌菜解解腻,爽口清肺
主料
洋葱半个木耳5个
辅料
生抽适量适量香油适量
油泼辣子适量适量白糖适量
味精适量

凉拌洋葱木耳的做法,共4个步骤

凉拌洋葱木耳的做法图解1

1/4. 洋葱洗净切丝

凉拌洋葱木耳的做法图解2

2/4. 木耳提前泡发,洗净撕成小块儿,入开水里焯熟

凉拌洋葱木耳的做法图解3

3/4. 焯好的木耳和洋葱一起放盆里

凉拌洋葱木耳的做法图解4

4/4. 加生抽,醋,盐,糖,香油,油泼辣子和味精调匀即可

小窍门

木耳需提前泡发

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营养信息

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  • 凉拌洋葱木耳热量53 千卡
  • 脂肪0.14 克
  • 蛋白质1.58 克
  • 碳水化合物16.09 克
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