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培根虾仁蛋包饭

培根虾仁蛋包饭

荹亞

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主料
培根3~4条虾仁4个鸡蛋3个
米饭1~2人份洋葱1~2片
辅料
玉米粒一把青豆一把

培根虾仁蛋包饭的做法,共12个步骤

培根虾仁蛋包饭的做法图解1

1/12. 主材料:培根、虾仁、玉米、青豆

培根虾仁蛋包饭的做法图解2

2/12. 培根切条,洋葱切丁,冷冻的虾仁泡一下。

培根虾仁蛋包饭的做法图解3

3/12. 虾仁切丁,加少许白胡椒粉椒拌匀

培根虾仁蛋包饭的做法图解4

4/12. 清水先煮青豆,过一会再煮玉米粒

培根虾仁蛋包饭的做法图解5

5/12. 先炒培根,不用放油,再下洋葱

培根虾仁蛋包饭的做法图解6

6/12. 再下煮好的青豆玉米一起炒

培根虾仁蛋包饭的做法图解7

7/12. 打三个鸡蛋加盐搅拌匀

培根虾仁蛋包饭的做法图解8

8/12. 下煮好的米饭,加入番茄酱撒点鸡精

培根虾仁蛋包饭的做法图解9

9/12. 一起翻炒,过一会就变成这样了~

培根虾仁蛋包饭的做法图解10

10/12. 平底锅加层油,倒入蛋液开火,等微微冒泡就关火

培根虾仁蛋包饭的做法图解11

11/12. 蛋皮装碗里,加入炒饭再叩上。

培根虾仁蛋包饭的做法图解12

12/12. 最后用番茄酱在上面挤上条纹或字,好看又好吃的蛋包饭就做好了~^_^

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营养信息

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  • 培根虾仁蛋包饭热量1108 千卡
  • 脂肪47.88 克
  • 蛋白质65.68 克
  • 碳水化合物37.11 克
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