主料 | ||
米饭适量 | 鸡蛋2个 | |
辅料 | ||
肉末适量 | 火腿适量 | 香菇适量 |
玉米适量 | 胡萝卜适量 | 香葱适量 |
食盐适量 |
1/12. 准备好米饭。
2/12. 准备好所有配料,全部切成小丁,另外玉米粒和胡萝卜焯水备用。
3/12. 锅中烧热少许油,下入肉末煸香后再加入香菇末煸炒,最后下入火腿、玉米、胡萝卜翻炒均匀至熟。
4/12. 下入米饭,调入少许盐。
5/12. 番炒均匀。(我用的是现煮的米饭,如果是剩饭,要炒到熟透)
6/12. 关火,撒入香葱末炒匀,盛入保温的容器里。(因为天有点冷了,给孩子吃热乎点更好)
7/12. 把鸡蛋磕入碗中,调入少许盐,轻轻搅拌均匀过筛去掉气泡。
8/12. 不粘锅刷上一层薄油,烧至5成热,倒入少许蛋液,转动锅,均匀的铺满锅底,小火煎熟。
9/12. 方法一:取一块蛋皮,在中间放上适量米饭。
10/12. 包起来,用在开水里烫过的香葱叶绑起收口,成一朵花形的蛋包饭。
11/12. 方法二:取一块蛋皮,横向放上适量米饭。
12/12. 两边往中间对折,用在开水里烫过的香葱叶绑起收口成一个手卷形,直接拿在手上吃也行。