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蛋包饭

蛋包饭

maxiameijiashi

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同样是吃饭,把它做的美美的,好好的搭配就会吃的更开心更营养。那天看到有朋友做了蛋包饭,我也做了一个,只是没有米饭哈哈哈
主料
鸡蛋适量木耳适量面粉适量
胡萝卜适量葱花适量黄瓜适量
洋葱适量
辅料
适量鸡精适量十三香适量

蛋包饭的做法,共15个步骤

蛋包饭的做法图解1

1/15. 切好的洋葱、葱花、胡萝卜、黄瓜,水发好的木耳

蛋包饭的做法图解2

2/15. 鸡蛋一个

蛋包饭的做法图解3

3/15. 加入面粉搅成面糊

蛋包饭的做法图解4

4/15. 锅中放少许有烧热放入葱花爆香

蛋包饭的做法图解5

5/15. 放入胡萝卜炒至颜色变浅

蛋包饭的做法图解6

6/15. 放入黄瓜炒一会儿

蛋包饭的做法图解7

7/15. 放入木耳、洋葱炒熟,加入十三香、鸡精

蛋包饭的做法图解8

8/15. 关火加入一点食盐,拌匀

蛋包饭的做法图解9

9/15. 包菜已经做好了

蛋包饭的做法图解10

10/15. 锅中加入少许油烧热,倒入面糊迅速摊匀

蛋包饭的做法图解11

11/15. 煎至一面金黄再煎另一面

蛋包饭的做法图解12

12/15. 煎好后将菜放在饼的一半上

蛋包饭的做法图解13

13/15. 将另一半包好即可

蛋包饭的做法图解14

14/15. 上点番茄酱,美味十足

蛋包饭的做法图解15

15/15. 再来一张吧

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营养信息

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  • 蛋包饭热量1214 千卡
  • 脂肪11.55 克
  • 蛋白质27.24 克
  • 碳水化合物91.01 克
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