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红烧鸡块

红烧鸡块

ara要做厨娘

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看起来很像咖喱鸡块,味道棒极了!
主料
鸡腿肉2根土豆1个胡萝卜3根
辅料
罗勒叶少量冰糖四五颗老抽少许
料酒少许生抽少许适量

红烧鸡块的做法,共4个步骤

红烧鸡块的做法图解1

1/4. 把鸡腿肉用生抽、料酒、盐腌半个小时。

2/4. 在没烧热的锅中加入油、冰糖。

3/4. 等到冰糖开始冒泡,放入鸡腿肉翻炒。等到变色,加入土豆、胡萝卜、倒入少许老抽调色。然后倒入开水,以刚没过材料为宜。然后小火炖上十五分钟,加盐,大火收汁。

4/4. 最后加入罗勒叶翻炒一下。

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营养信息

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  • 红烧鸡块热量901 千卡
  • 脂肪11.13 克
  • 蛋白质19 克
  • 碳水化合物26 克
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