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羊肉手抓饭—新疆味儿—超详细步骤

羊肉手抓饭—新疆味儿—超详细步骤

嬅媖

嬅媖

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某次在新疆饭店吃了一回,回味无穷啊,正好老公从老家带来的羊肉还有许多,自己便折腾起来,没想到第一次做就成功了,超级美味呀,和饭店里面的有的一拼,哇哈哈哈哈
主料
大米一量杯羊腿肉一大块
辅料
洋葱一个红萝卜一根葡萄干一把
小葱碎半碗生姜一小块新疆番茄酱(纯的,不加糖盐的)一大勺
盐,鸡精少许

羊肉手抓饭—新疆味儿—超详细步骤的做法,共10个步骤

羊肉手抓饭—新疆味儿—超详细步骤的做法图解1

1/10. 羊肉切大方块,冷水下锅,焯掉血沫

羊肉手抓饭—新疆味儿—超详细步骤的做法图解2

2/10. 取出待凉切成丁

羊肉手抓饭—新疆味儿—超详细步骤的做法图解3

3/10. 生姜片,洋葱丁,胡萝卜丁依次下油锅翻炒

羊肉手抓饭—新疆味儿—超详细步骤的做法图解4

4/10. 下羊肉丁,一大勺新疆番茄酱,翻炒均匀

羊肉手抓饭—新疆味儿—超详细步骤的做法图解5

5/10. 加入洗好的大米继续炒,炒到米开始发粘了,加入凉水,下盐,少许鸡精

羊肉手抓饭—新疆味儿—超详细步骤的做法图解6

6/10. 把饭倒入电饭煲内,按煮饭键煮熟,煮好后撒上新疆葡萄干

羊肉手抓饭—新疆味儿—超详细步骤的做法图解7

7/10. 再撒入小半碗葱花,搅拌均匀

羊肉手抓饭—新疆味儿—超详细步骤的做法图解8

8/10. 出锅了

羊肉手抓饭—新疆味儿—超详细步骤的做法图解9

9/10. 超级美味,香香甜甜,两碗入肚……

羊肉手抓饭—新疆味儿—超详细步骤的做法图解10

10/10. 最后晒下超级香浓的番茄酱

小窍门

羊肉焯水一定要冷水下锅哦,要不然肉会收紧,不好吃了。我选用的是甘肃带回来的羊肉,基本没什么腥味儿。番茄酱用的是新疆百分百纯番茄酱,很是香浓。

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营养信息

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  • 羊肉手抓饭—新疆味儿—超详细步骤热量1531 千卡
  • 脂肪17.7 克
  • 蛋白质25 克
  • 碳水化合物78.5 克
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