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羊肉手抓饭

羊肉手抓饭

紫夜风

紫夜风

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对于爱吃,爱做的我来说,在外面吃饭,吃到对口的饭菜,总是想回家复刻一下分享给大家。就比如前几日在某主打西域特色的饭店吃了一盘羊肉手抓饭,浓郁的孜然味,香嫩的羊肉,那道饭的味道让人回味无穷,心心念念想有空亲手做一回。虽然自己做的羊肉手抓饭不管是否正宗,反正好吃,受家人欢迎就好!
主料
大米230克羊腿肉180克胡萝卜1个(约100)克
洋葱半个葡萄干30克生抽半调羹
少许孜然少许料酒少许
食用油少许

羊肉手抓饭的做法,共9个步骤

羊肉手抓饭的做法图解1

1/9. 所需食材

羊肉手抓饭的做法图解2

2/9. 羊腿肉切小块,胡萝卜,洋葱切丝(不用很细)全部冲洗干净

羊肉手抓饭的做法图解3

3/9. 热油锅,放入羊肉少许料酒煸炒,后放胡萝卜和洋葱,加入少许盐,生抽,孜然,一起煸炒,半熟就可以

羊肉手抓饭的做法图解4

4/9. 大米放入电饭锅,加入比平时烧饭的水少一半量(因为菜里有水份),加入炒好的羊肉,正常煮饭程序

羊肉手抓饭的做法图解5

5/9. 煮饭程序完成后,加入葡萄干闷10分钟

羊肉手抓饭的做法图解6

6/9. 闷好后打散羊肉饭,完成

羊肉手抓饭的做法图解7

7/9. 成品

羊肉手抓饭的做法图解8

8/9. 成品

羊肉手抓饭的做法图解9

9/9. 成品

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营养信息

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  • 羊肉手抓饭热量2084 千卡
  • 脂肪122.4 克
  • 蛋白质37.7 克
  • 碳水化合物239.44 克
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