美容养颜，降血压,去湿。
| 主料 | ||
| 薏米仁100克 | 红豆100克 | 水三碗水 |
| 冰糖依照个人添加 | ||
薏仁红豆粥的做法，共1个步骤
1/1. 提前泡上一个小时,水开之后小火慢炖,早上半个小时左右再焖上十分钟就可以盛出来吃了
小窍门
在煮粥之前先泡一下哟.
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营养信息
详细信息>>- 薏仁红豆粥热量891 千卡
- 脂肪0.53 克
- 蛋白质19.87 克
- 碳水化合物162.2 克
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