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榨菜豆花

榨菜豆花

诗心74

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榨菜豆花—是用榨菜、豆腐,配以猪肉、香菇、虾米制作而成。其营养丰富、口感嫩滑。不但是老少皆宜的一道美食,而且适合四季长期食用,多吃多健康,多吃多美丽。
主料
内脂豆腐1盒猪前腿肉1小块虾米适量
辅料
乌江红油榨菜1包水发香菇2朵香葱1根
生姜1片食盐1/4茶勺鸡精少许
白糖少许虾油少许

榨菜豆花的做法,共11个步骤

榨菜豆花的做法图解1

1/11. 榨菜豆花的所有原料。

榨菜豆花的做法图解2

2/11. 豆腐切成均匀的小丁状,装入碗中。

榨菜豆花的做法图解3

3/11. 放入开水锅中大火蒸3分钟。(豆腐选有盐豆腐,如果是没盐的,可以均匀地稍微在豆腐上撒上少许盐)

榨菜豆花的做法图解4

4/11. 把榨菜改刀切成细丁。

榨菜豆花的做法图解5

5/11. 把虾米洗净,其他配料均切成细丁。

榨菜豆花的做法图解6

6/11. 锅中热油,把葱姜切成碎末,放入锅中煸香。

榨菜豆花的做法图解7

7/11. 加入切好的肉末,调入1/4茶勺的盐。

榨菜豆花的做法图解8

8/11. 翻炒至肉末变色。

榨菜豆花的做法图解9

9/11. 加入榨菜末、香菇末、虾米。

榨菜豆花的做法图解10

10/11. 调入少许白糖、鸡精、虾油,翻炒至熟。

榨菜豆花的做法图解11

11/11. 把炒好的榨菜馅料,倒入盛豆腐的碗中即可食用。

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营养信息

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  • 榨菜豆花热量1557 千卡
  • 脂肪18.47 克
  • 蛋白质81.06 克
  • 碳水化合物2.2 克
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