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自制豆花

自制豆花

尚小可

尚小可

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主料
黄豆约100克清水1100毫升内脂约3克

自制豆花的做法,共12个步骤

自制豆花的做法图解1

1/12. 原料:黄豆约100克,内脂约3克,清水约1100ml{不含泡豆水}

自制豆花的做法图解2

2/12. 黄豆加清水浸泡6小时以上

自制豆花的做法图解3

3/12. 泡好的黄豆加1100ml清水倒入豆浆机打成豆浆

自制豆花的做法图解4

4/12. 过滤出豆渣

自制豆花的做法图解5

5/12. 冷却至约80度

自制豆花的做法图解6

6/12. 内脂加少许冷开水溶化后倒入准备装豆花的大碗中

自制豆花的做法图解7

7/12. 快速冲入豆浆

自制豆花的做法图解8

8/12. 加盖或包上保鲜膜静置

自制豆花的做法图解9

9/12. 约20分钟凝固后,爽滑的豆花就做好了

自制豆花的做法图解10

10/12. 吃甜吃咸随便你哦,,,

自制豆花的做法图解11

11/12. 成品

自制豆花的做法图解12

12/12. 成品

小窍门

备注:
1,打好的豆浆用网筛最好过滤2次,用纱布的话一次就可以了
2,80度的豆浆冲豆花最适合
3,一般从打好豆浆到过滤2次后温度就差不多了,我就是过滤2次后测的温度
4,冲豆浆到内脂碗中时一定要快速哦
5,趁热吃吧,口味随自己喜欢来搭配,,放点肉松还挺好吃的,麻辣的也不错,,,
6,是不是很简单,外在买的话,一次性的小塑料杯2元一杯呢,
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营养信息

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  • 自制豆花热量445 千卡
  • 脂肪2.6 克
  • 蛋白质22 克
  • 碳水化合物60.7 克
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