| 主料 | ||
| 莲藕、排骨适量 | ||
| 辅料 | ||
| 盐适量 | ||
莲藕炖排骨的做法，共4个步骤
1/4. 排骨洗净切块；莲藕洗净切块
2/4. 排骨飞水后捞出来
3/4. 锅里加水，倒入排骨和莲藕
4/4. 两个小时后加盐，起锅完成
点赞(9145)
分享到：
莲藕炖排骨的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11161人查看，0条评论
| 主料 | ||
| 莲藕、排骨适量 | ||
| 辅料 | ||
| 盐适量 | ||
1/4. 排骨洗净切块；莲藕洗净切块
2/4. 排骨飞水后捞出来
3/4. 锅里加水，倒入排骨和莲藕
4/4. 两个小时后加盐，起锅完成
吃莲藕100克，热量74千卡
相当于空手道7分钟消耗的热量...
吃排骨100克，热量264千卡
相当于贴墙纸88分钟消耗的热量...
锅包肉
咖喱牛腩
荷塘小炒
薯片
白灼虾
酸辣汤
豆沙包
熘肝尖
农家小炒肉
糖醋鲤鱼
蛋炒饭
蛤蜊蒸蛋