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萝卜羊肉汤

萝卜羊肉汤

下雨等彩虹87

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羊肉有温中祛寒,补益气血,开胃强身的功效。比较适用于虚劳羸瘦、腰膝酸软、羊肉,甘热,可以补血之虚,有形之物也,可以补有形肌肉之气。凡味和羊肉同者,都可以以补之。所以曰补可去弱,人参、羊肉之属是也。人参补气,羊肉补形也。
尤以冬月食用为宜。冬天吃羊肉可促进血液循环,增温御寒,因此老年人、体弱者、阳气虚而手足不温者吃羊肉有益。
主料
羊肉600克白萝卜500克米酒适量
辅料
麻油2勺50克大蒜10颗

萝卜羊肉汤的做法,共9个步骤

萝卜羊肉汤的做法图解1

1/9. 羊肉要先烫一下

萝卜羊肉汤的做法图解2

2/9. 锅热入麻油

萝卜羊肉汤的做法图解3

3/9. 在放入姜炒香

萝卜羊肉汤的做法图解4

4/9. 在放入蒜头翻炒一下

萝卜羊肉汤的做法图解5

5/9. 放入羊肉炒过

萝卜羊肉汤的做法图解6

6/9. 在放入萝卜翻炒一下

萝卜羊肉汤的做法图解7

7/9. 把炒好的羊肉换到汤锅里加入1100CC的水,在加入米酒,煮开放小火,煮至一个半钟

萝卜羊肉汤的做法图解8

8/9. 汤煮好后,放入盐调味

萝卜羊肉汤的做法图解9

9/9. 煮好的一锅汤了

小窍门

羊肉要煮一下,去一下血水,比较干净了
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营养信息

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  • 萝卜羊肉汤热量1395 千卡
  • 脂肪4 克
  • 蛋白质17.7 克
  • 碳水化合物21.83 克
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