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蒜泥蛋黄酱 Alioli

蒜泥蛋黄酱 Alioli

欧洲小厨房

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Alioli是典型的地中海风味的酱,最初起源于罗马。Alioli来自于“ajo y aceite”:大蒜和油。是在mayonesa 蛋黄酱的基础上加了大蒜的清香,因此在很多地中海美食中,Alioli经常作为炸土豆,洋葱圈,或是海鲜,特别是鱼类的蘸酱。
主料
鸡蛋1个大蒜2瓣葵花油250毫升
白葡萄醋/柠檬汁5毫升10克
辅料
欧芹末(可选)10克牛奶(可选)60毫升

蒜泥蛋黄酱 Alioli的做法,共3个步骤

蒜泥蛋黄酱 Alioli的做法图解1

1/3. 将所有主料放入搅拌杯

蒜泥蛋黄酱 Alioli的做法图解2

2/3. 搅拌棒置于底部开始搅拌大约20秒,直至底部出现的白色胶体摸过了搅拌头,再慢慢向上提。【切记】不要一开始就上下移动。

蒜泥蛋黄酱 Alioli的做法图解3

3/3. 直到所有主料搅拌均匀,就是这样的黄白色胶体的样子即可。

小窍门

Alioli酱是用生蛋做的,所以一定要保证鸡蛋的新鲜。使用过程中请保持餐具卫生,用不完的酱可以用保鲜膜封口置于冰箱3天。
* 盐的用量可以根据个人口味调节
* 辅料可加,可不加。牛奶是让酱汁不这么粘稠,欧芹则是增加香味,去大蒜的冲劲。
* 可以用橄榄油,因为橄榄油具有橄榄的香味,用初榨橄榄油的Alioli有橄榄的味道,风味比用葵花油的更重(个人不喜欢)

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营养信息

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  • 蒜泥蛋黄酱 Alioli热量546 千卡
  • 脂肪109.71 克
  • 蛋白质19.06 克
  • 碳水化合物41.02 克
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