| 主料 | ||
| 西红柿300克 | 大蒜2瓣 | 黄油20克 |
| 洋葱50克 | 盐3克 | 胡椒粉适量 |
| 牛至叶1勺（看个人口味） | 白糖1勺（看个人口味） | |
自制比萨酱的做法，共7个步骤
1/7. 西红柿洗干净切丁备用
2/7. 洋葱切丁，大蒜拍碎成末
3/7. 锅烧热放入黄油烧至融化
4/7. 等黄油融化后放洋葱.大蒜炒，炒到大蒜出香味后放西红柿再大火炒
5/7. 炒到西红柿汁出来后放糖，胡椒粉，牛至叶，反炒均匀
6/7. 盖上锅转小火煮到糊为止（我大概用了15分钟如水很多开盖可以收下汁哈）
7/7. 最后放盐这样就可以出锅了
小窍门
备用，做比萨的时候用哈、
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营养信息
详细信息>>- 自制比萨酱热量546 千卡
- 脂肪107.4 克
- 蛋白质16.5 克
- 碳水化合物218.64 克
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吃洋葱100克，热量40千卡
相当于垒球8分钟消耗的热量...
吃白糖100克，热量392千卡
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吃大蒜100克，热量128千卡
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