| 主料 | ||
| 面粉适量 | 青菜菜心 | |
宝宝辅食青菜薄面片的做法，共4个步骤
1/4. 和面，擀面皮，越薄越好。
2/4. 烧水下面片，放菜心。
3/4. 起锅之前撒几颗盐花，（也可不撒，随个人口味）。
4/4. 碗里滴两滴事先熬好的香油！
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| 主料 | ||
| 面粉适量 | 青菜菜心 | |
1/4. 和面，擀面皮，越薄越好。
2/4. 烧水下面片，放菜心。
3/4. 起锅之前撒几颗盐花，（也可不撒，随个人口味）。
4/4. 碗里滴两滴事先熬好的香油！
吃面粉100克，热量366千卡
相当于滑冰52分钟消耗的热量...
吃青菜100克，热量15千卡
相当于上下蹲4分钟消耗的热量...
铁板鱿鱼
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烤鱼
骨头汤
西葫芦
馒头
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