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牛油果沙拉

牛油果沙拉

sibyll

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主料
牛油果1个芒果2个
辅料
焙煎芝麻沙拉汁若干

牛油果沙拉的做法,共4个步骤

牛油果沙拉的做法图解1

1/4. 牛油果切成两半 去核

2/4. 芒果去皮除核,切成较小的粒状备用

3/4. 把牛油果粒和芒果粒混合,装进已被挖空的两只半个的牛油果壳里

牛油果沙拉的做法图解4

4/4. 浇上焙煎芝麻沙拉汁,份量随自己喜好

小窍门

芒果最好选择刚刚成熟的,果肉较硬,味道带酸。牛油果也最好选择成熟度不高的。

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营养信息

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  • 牛油果沙拉热量360 千卡
  • 脂肪15.04 克
  • 蛋白质2.82 克
  • 碳水化合物23.51 克
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